Questo programma è stato appositamente ideato e costruito sul metodo Conquista la Cima per aiutarti, attraverso il metodo del Coaching e le domande potenzianti ed efficaci del Coach, a raggiungere il peso desiderato. Questo itinerario ti accompagnerà alla scoperta di te stessa/o, e alla fine il dimagrimento sarà non solo un obiettivo ma anche una conseguenza naturale del tuo nuovo stile di vita che ti regalerà benessere, accettazione di te e tanta energia positiva in cui ti sentirai avvolta/o e al sicuro. Infatti è vero che non si dimagrisce solo con la mente, ma senza la mente non si dimagrisce. Col Coaching potrai allenare la tua mente, la tua consapevolezza e la tua motivazione nel seguire un percorso che ti porterà a scoprire un’identità nuova, a rinforzare l’autostima e la tua capacità di raggiungere un obiettivo.
In un percorso di dimagrimento, infatti, la sola forza di volontà non basta: nel lungo termine, il tuo corpo si stancherà e demotiverà. Subire regimi alimentari restrittivi e poco gustosi porta ad un inevitabile fallimento, seguito da un senso di inefficacia e di colpa per non aver raggiunto l’obiettivo.
Allenando invece la tua consapevolezza e la tua motivazione, sarai spinta/o naturalmente e senza fatica ad adottare nuovi comportamenti salutari e duraturi. Il cibo non sarà più un nemico da combattere, una compensazione o un rifugio, bensì un alleato nel tuo percorso di crescita e di benessere personale.